JOOGA & TAIDE RETRIITTI

Jooga & Taide retriitti
Sielunrauhaa Saaristossa

17- 19.5.2024
Norrkullalandet, Sipoon Saaristo
Diana Saxberg, Dia-Yoga & Taiteilija Selja Anonen

Tervetuloa ainutlaatuiseen saaristo viikonloppuun, jossa yhdistyvät jooga ja taide.
Tämä retriitti on suunniteltu tarjoamaan sinulle mahdollisuuden löytää sisäinen rauhasi keväisessä saaristossa
ja ilmaista luovuuttasi uusin tavoin.

Löydä tasapaino ja rauha joogan, taiteen ja saaristoelämän äärellä

Liity mukaan tälle sielua ravitsevalle matkalle, missä yhdistyvät jooga, taide, parantava vegaani ruokavalio ja saariston lumoava luonto. Anna itsellesi lupa inspiroitua täällä matkalla syvälle sydämeesi.

Koe Saariston harmonia, Villa Seasongin lumoavassa ja merellisessä ympäristössä.

Aloita päiväsi meditaatiolla rantakallioilla, ihastellen luontoa heräilemässä uuteen päivään.

Dia-Yoga on järjestänyt jo 30 retriittiä niin maailmalla kuin koto-Suomessa. Kaikki joogamieliset voivat kokea olonsa tervetulleeksi tunneille, sillä Diana ottaa huomioon niin kokeneet kuin aloittelevat joogit.

Aamuin sekä illoin joogataan villan salissa tai sään salliessa rantaterassilla. Joogatunnit sopivat kaikentasoisille joogeille. Hellästi herätät kehon ja mielen, sekä luot tilaa rauhalle ja itsensä kuuntelemiselle.

Upota itsesi luovuuden maailmaan lauantain Mandala workshopissa. Taideaineiden opettaja sekä maalarimestari, taiteilija Selja Anonen ohjaa lauantain mandalan kurssin.

Älä huoli, jos et ole aikaisemmin maalannut, Selja ohjaa sinut mandala maalauksen saloihin kärsivällisesti sekä sielukkaasti.

Villa Seasong tarjoaa idyllisen pakopaikan manteren kiireistä. Ympärillemme avautuva merimaisema ravitsee sielua ja kevää kukoistava luonto auttaa meitä puhkeamaan kukkaan.

Ruokapuolesta vastaa vegaani keittiön guru ja "Värikkäästi Vege" kirjan julkaissut Mariia Ruusunlahti. Ruoka on osana kokonaisvaltaista hyvinvointia ja pidämme huolet että olet ravittu koko viikonlopun maukkailla raaka-aineilla ja kulinaristisilla herkuilla jotka tukevat kehon ja mielen parantumista.

Tule kohtaamaan itsesi ja tunteesi

Tule luomaan voimaannuttava maalaus, joka on pala unelmaa.

Tarina, jota voit ihastella päivittäin.

Villa Seasong ja Norrkullan saari

Villa Seasong sijaitsee saarella nimeltä Norrkullalandet.

Tämä kaunis saari tarjoaa sinulle matkan Sipoon saariston sydämessä, jota et koskaan unohda!

Saaristossa kaupungin kiire, stressi ja arjen velvollisuudet tuntuvut kaukaiselta, sekä hetkessä eläminen on helppoa.

Tapahtumapaikkana Villa Seasong on niin kuvauksellinen ja idyllinen kuin suomalainen saaristo villa voi olla.

Ensimmäinen asia, jonka näet saapuessasi veneellä, ovat pienet punaiset mökit, jotka kurkistelevat metsästä, ympäröityinä mäntymetsillä, raikkaalla merimaisemalla ja kallioilla.

Saaristossa koet jotain ainutlaatuista. Rauhallisuuden ja levon tunne. Ulkoilupolut, raikas meri-ilma, hiekkarannat, saunat ja iso palju tarjoavat rentoutumishetkiä joogailun ja maalauksen lomassa.

Villalla on ihania kahden hengen huoneita toisessa kerroksessa ja alakerrasta löytyvät joogasali ja lasitettu upea ruokasali. Isot terassit ympäröivät villaa. Toinen toistaan kauniimpia oleskelupaikkoja löytyy silmänkantamattomiin.

Retriitit antavat aikaa hiljentymiseen, henkiseen kasvuun tai läsnäoloon. Retriittielämä on syvällinen ja tehokas tapa irrottautua päivittäisistä rutiineista ja kiireistä, ottaen aikaa itselleen, priorisoiden kehon ja mielen hyvinvointi. Rikastuttava matka kehittää itsetuntemusta ja uppoutua joogan opetuksiin.

Retriitin Ohjaajat

Diana Saxberg
Dia-Yoga'n perustaja

Viimeisten 12 vuoden ajan Dianalla on ollut kunnia jakaa intohimoaan joogan ympäri maailmaa.

Diana perusti Dia-Yogan Perthissä, Länsi-Australiassa, mutta kahdeksan vuoden jälkeen hän siirsi studionsa lapsuuden naapurustoon Helsinkiin. Diana on opiskellut joogaa ympäri maailmaa ja hänellä on ERYT-500 tason edistynyt joogaopettajakoulutus.

Hän on asunut ja opiskellut Intian ashrameissa, joogakouluissa Balilla ja Australiassa huippuopettajien kanssa. Hän ei koskaan unohda, että hän pysyy aina joogan opiskelijana ja haluaa oppia lisää.

Diana on järjestänyt joogatapahtumia ja retriittejä viimeisen vuosikymmenen ajan Australiassa, Balilla, Intiassa ja Euroopassa. Yli 30 retriitin kokemuksella ja tyytyväisillä asiakkailla ympäri maailmaa hän toivoo voivansa jatkaa unohtumattomien joogamatkojen järjestelyä maailmanlaajuisesti.

Hänen todellinen intohimonsa on parantaa ihmisten elämänlaatua, auttaa heitä löytämään sisäinen rauha ja onnellisuus sekä ilo työnsä kautta.

Toivoen voivansa jakaa paitsi turvallisen asanasarjan ja fyysisen puolen joogasta, myös sen kauniin ja syvällisen viisauden, jonka hän on löytänyt joogan filosofioista ja jotka toimivat hänen elämänsä ohjeena.

"Tavoitteenani on luoda yhteisö, joka johtaa terveellistä ja onnellista elämää. Elämää, joka on täynnä yhteyksiä, tietoisuutta, myötätuntoa ja rakkautta", Dianan päämäärä siitä lähtien, kun hän aloitti matkansa joogaopettajana.

Taiteilija
Selja Anonen

"Ammatilliselta osaamiseltani olen keramiikka- ja taideaineiden opettaja, maalarimestari, yhteisöohjaaja ja luontaishoitaja.

Polkuni on ollut mutkikas ja mielenkiintoinen.

Luovuus,uteliaisuus,kädentaidot ja halu kehittyä ovat ohjanneet ja antaneet voimaa minulle tällä matkalla.

Uskon että tekemällä taidetta erilaisilla menetelmillä tuomme jotain näkymättömästä sisäisestä maailmastamme näkyväksi. Näin saamme vahvistusta oman persoonamme kasvuun ja kehitykseen.

10 vuotta sitten löysin joogan ja mandalamaalaustekniikan. Nämä elementit olen kokenut erittäin merkittäviksi hyvinvoinnin lähteiksi elämässäni. Mandalamaalaus on minulle visuaalisesti kauniin teoksen luomista mutta myös oman voiman vapauttamista.

Haluan jakaa tätä taitoa muidenkin iloksi ja hyödyksi.

Kurssillani voit saada aikaan näyttävän lopputuloksen ilman aikaisempaa kokemusta maalaamisesta.

Käytämme teoksessa akryylimaaleja ja lehtimetalleja."

Aikataulut

Perjantai 17.5.

- - Yhteysalus saareen Kalkkirannasta 16.00
  - Tervetulotilaisuus ja Yin jooga 16.45-18.30
  - Illallinen 19.00
  - Sauna ja palju, merikylpy.
  - Hiljaisuus 22.00

Lauantai 18.5

- - Aurinkomeditaatio kallioilla 7.00
  - Pre-jooga aamupala, kahvi/tee hedelmiä 7.30
  - Perinteinen hatha jooga 8-9.30
  - Aamiainen klo 10.00
  - Mandala Workshop 11.00
  - Lounas klo 14.00
  - Mandala Workshop jatkuu 14.30
  - Yin jooga & Jooga nidra 17.00
  - Illallinen 19.30
  - Iltasauna, palju ja merikylpy
  - Hiljaisuus 22.00

Sunnuntai 19.5

- - Aurinkomeditaatio kallioilla 7.00
  - Pre-jooga aamupala, kahvi/tee hedelmiä 7.30
  - Hatha jooga 8-9.30
  - Aamiainen klo 10.00
  - Aamu-uinti ja merikylpy, vaellusta saaressa tai rauhoittumista rantakallioilla
  - Kevyt lounas klo 12.30
  - Yhteishetki jakaen matkan tunnelimia
  - Lähtö Kalkkirantaan klo 14.00

Mandala taide

Mandala on symbolinen kaavio tai kuva, joka perustuu symmetrisiin ja toistuviin kuvioihin.

Mandala voi olla monenlainen, mutta se yleensä muodostuu keskiöstä, joka laajenee symmetrisesti ulospäin.

Mandala-taide on perinteisesti liittynyt hengellisyyteen ja meditaatioon.

Mandalat ovat olleet käytössä monissa kulttuureissa ympäri maailmaa, kuten buddhalaisessa ja hindulaisessa perinteessä, intiaanien käsityötaiteessa sekä tiibetiläisessä buddhalaisuudessa.

Ne voivat edustaa universumin harmoniaa, yhteyttä ja tasapainoa.

Taide ja jooga retriitissä mandala-taide on osana luovaa ilmaisua ja meditaatiota.

Luodaan omia mandala-taideteoksiaan, käyttäen erilaisia värejä ja muotoja ilmaisemaan itseään luovalla tavalla. Mandala-taide on myös tapa rentoutua, keskittyä ja löytää sisäinen rauha.

Retriitissä yhdistetään siis taide ja jooga tarjoten teille mahdollisuus ilmaista itseään luovasti samalla kun löydätte henkisen tasapainon.

Retriitin hinta:

Jaettu majoitus

460 €

Yhden hengen huone

580 €

Varausmaksu 150€ maksetaan ilmoittautumisen jälkeen, saat maksutiedot lähetettyäsi ilmoittaustumisviestin retriitille: diana@dia-yoga.com

Retriitin loppulasku maksetaan 20.4.2024 mennessä.

Voit käyttää virikeseteleitä ohjelmanosuuden maksuun, siitä lisää ilmoittautumisen yhteydessä.

Varaustiedot:

Varaa paikkasi:

Lähetä viestiä ja kerro:

• Nimesi, puhelinnumerosi
• Otatko yhden- vai kahdewn hengen huoneen.

diana@dia-yoga.com

WhatsApp: +358403601475

Hintaan sisältyy:

Kuljetus yhteysaluksella mantereelta saarelle ja takaisin
Majoitus kauniissa Villa Seasongissa, täysin varustetuissa huoneissa
Kasvisaamiainen, -lounas ja -illallinen (vegaani)
Joogaa kahdesti päivässä ja Mandala-workshop sekä maalaustarvikkeet
Sauna ja palju päivittäin

Aivan ihana viikonlopun joogaretriitti Sipoon saaristossa!

Kaikki oli kohdallaan: ohjelma, ohjaaja, paikka, ruoka ja tunnelma.

Jopa sää suosi! Joukko toisilleen vieraita joogaajiakin nivoutui mukavasti yhteen.

Kiitos Diana ihanasta viikonlopusta. Valoisa ja energinen persoonasi sekä selkeä tapasi ohjata tekivät syvän vaikutuksen.

— Arja

Dianan joogassa mieli ja sielu lepää. Joogaretriitti Sipoon saaristossa oli toteutettu suurella sydämellä ja vankalla ammattitaidolla. Kaunis luonto, herkullinen ruoka, rento ilmapiiri, sauna ja palju, viihtyisä majoitus sekä kaiken kruunaavat ihanat joogatunnit saivat unohtamaan arjen ja työelämän. Dianan joogassa yhdistyy lujuus ja lempeys, ilo ja sielukkuus. Diana on erinomainen opettaja, joka samalla antaa kaikkien kukkien kukkia. Suosittelen Dianan joogaa vilpittömästi kaikille, jotka kaipaavat elämään niin mielenrauhaa kuin haasteita henkilökohtaisella joogamatkallaan

— Eve

Täydellisyyttä hipova joogaretriitti Sipoossa ja ihanat tunnit Laajasalossa ovat vieneet joogaharrastukseni entistä syvemmälle ja vaikuttavammalle tasolle. Dianan lämpö ja ammattitaito ovat juuri sitä mitä minun joogamatkani tarvitsee

- Satu

Aivan huikea retriitti Sipoon saaristossa! Järjestelyt ja puitteet kerrassaan mahtavat. Ammattitaidolla hiotut ohjaukset joista ei puuttunut mitään.Dianan ilo ja lämpö sellaista jossa oli helppo sujahtaa omaan joogakuplaan, siellä taidan vieläkin vähän kellua Seuraavaa odotellessa...

—Taru

1. Vastuuvapautus

Osallistuja osallistuu retriitille omalla vastuullaan ja huolehtii itse omasta tapaturmavakuutuksestaan. Tapahtuman järjestäjä ei ole vastuussa osallistujalle tai hänen omaisuudelleen mahdollisesti aiheutuvasta haitasta.

Ohjelma on suunniteltu liikuntakykyiselle ja terveelle ihmiselle. Osallistuja ilmoittautuu ja osallistuu tapahtumaan vapaaehtoisesti tiedostaen harjoitusten yleiset riskit. Osallistuja on tietoinen ja ymmärtää, että ohjaaja ei ole terveydenhuollon ammattilainen, eikä hän voi antaa arviota osallistujan terveydentilasta tai harjoittelun riskeistä juuri hänen kohdallaan. Osallistujan tulee itse konsultoida lääkäriä mahdollisista riskeistä hänen kohdallaan.

Tapahtuma on suunniteltu hyvinvoinnin tukemiseen eikä ole psyykkisen tai fyysisen sairauden hoitamista. Se ei sovellu akuutissa vaikeassa elämäntilanteessa olevalle tai mielenterveysongelmista kärsiville. Myös osallistumisesta raskauden aikana suosittelemme konsultoimaan lääkäriä, mikäli epäilet soveltuvuutta.

2. Peruutusehdot

Peruutuksista ilmoitetaan tapahtuman järjestäjälle kirjallisesti, sähköposti: dia-yoga@outlook.com

VARAUSMAKSU

Retriittien (yön yli kestävät tapahtumat) kohdalla sitova ilmoittautuminen tarkoittaa sitä, että mikäli osallistuja peruu osallistumisensa hänen tulee maksaa peruutusmaksuna varausmaksu.. Varausmaksu veloitetaan peruutuksen syystä riippumatta.

Mikäli osallistuminen perutaan alle 7 vrk ennen tapahtuman alkua, veloitetaan peruutusmaksuna 50 % osallistumismaksun kokonaissummasta. Halutessaan osallistuja voi vaihtaa tilalleen toisen henkilön.

Mikäli peruutus tapahtuu osallistujan yllättävän sairastumisen vuoksi, osallistuja maksaa ainoastaan varausmaksun/peruutusmaksun, mikäli hän osoittaa sairautensa järjestäjälle sairaslomatodistuksena. Sairaslomatodistus on esitettävä järjestäjälle 3 vrk sisällä peruutuksesta.

Peruutuksesta sairastumisen johdosta tulee ilmoittaa järjestäjälle mahdollisimman pian, viimeistään ennen tapahtuman alkua. Mikäli osallistuja jättää ilmoittamatta tai ei esitä sairaslomatodistusta järjestäjälle, osallistuja on velvollinen maksamaan tapahtuman täysimääräisesti. Erimielisyydet pyritään selvittämään neuvottelemalla.

RETRIITIN PERUMINEN

Retriitit, joissa osallistuja maksaa täyshoidon (majoitus ja ruoka) suoraan palvelun tuottajalle (retriittipaikka)!

Osallistujan oikeuteen peruuttaa matka sovelletaan sopimusta yleisistä matkapakettiehdoista (1.7.2018). Mikäli osallistuja peruuttaa täysihoidon 7-3 vrk ennen retriittiä, pidätämme peruutusmaksuna 75% täysihoidon hinnasta. Mikäli peruutus tehdään alle 3 vrk ennen retriittiä, pidätämme peruutusmaksuna 95% täysihoidon hinnasta. Jos osallistuja ei saavu paikalle ja jättää peruuttamatta täysihoidon, oikeutta maksun palautukseen ei ole. Suosittelemme matkavakuutuksia esim. äkillisten sairastapausten varalta. Mikäli retriitti joudutaan perumaan talon puolesta (force majeure), palautamme kaikki maksut.

JÄRJESTÄJÄN PERUMINEN

Järjestäjällä on oikeus peruuttaa tapahtuma ylivoimaisen esteen (force majeure) tai vähäisen osallistujamäärän vuoksi. Tästä ilmoitetaan osallistujille viipymättä. Järjestäjä ei ole velvollinen korvaamaan peruutuksesta ilmoittautuneelle mahdollisesti aiheutuvia kuluja, kuten matkalippuja. Osallistujan mahdollisesti maksamat maksut palautetaan tässä tilanteessa täysimääräisenä.