8-11.6.2023

YLELLINEN HYVINVOINTILOMA 
MERELLISESSÄ HAAPSALUSSA

Ota aikaa itsellesi! Rauhoitu ja rentoudu. Hemmottele kehoa sekä mieltä.

4 päivän joogaretriitti arvostetussa kylpylässä, joka tarjoaa kaiken tarpeellisen itsensä hemmotteluun, uudistumiseen ja sisäisen rauhan löytämiseen.

Haapsalu on idyllisyyden perikuva. Merellinen pikkukaupunki joka huokuu lämpöä ja luonnon parantavaa voimaa.

thumbnail_IMG_1065.jpg

Tutkitusti keho sekä mieli lepäävät parhaiten ympäristöä vaihtamalla. Retriitti Haapsalussa tarjoaakin kaiken mitä täydellinen loma pitää sisällään. Rantamaisemia, hyvinvointia, kylpylähoitoja, yhteisiä hetkiä upeiden ihmisten seurassa, pikku kaupungin charmia ja herkullista ruokaa. 

Retriitille ovat tervetulleita kaikentasoiset joogamieliset. Olet sitten astumassa matolle ensimmäisiä kertoja tai jo kokenut joogi, niin lupaan tehdä olosi mukavaksi ja samalla tarjota juuri sopivasti haastetta. Kaikki ohjelma on vapaaehtoista ja saat tehdä juuri sen mikä tuntuu hyvältä sinun mielestäsi. 

Haapsalu - viron venetsia

Kapealla niemellä sijaitseva Haapsalu merenrantakaupunki. Kapeat kadut ja romanttiset puutalot hurmaavat jokaisen vierailijan.

Haapsalu on tunnettu kylpyläkaupunkina jo 1800- luvulta lähtien, jolloin keski-Euroopan aateliset viettivät kaupungissa kesää ja hoidattivat terveyttään kylpylöissä.

Pikkukaupungin keskellä komeilee 1200- luvun piispanlinna joka on tapahtumapaikka myös joogafestivaaleille.

haapsalu1_page_1_image_0001.jpg
thumbnail_IMG_1063.jpg
Fra Mare Thalassos Spa

Fra Maren elämäntapaan kuuluu Haapsalunlahden ainutlaatuisen mudan, meriveden, meri-ilman ja merilevän käyttö virkistys- ja hoitotarkoituksiin.


Fra Mare Thalasso Spa on myös kuntoutuslaitos, joka tarjoaa monipuolisen valikoiman Medi Spa -hoitoja.

Fra Mare Thalasso Spa on mukava ja kodikas ja sijaitsee kauniin mäntymetsän keskellä lähellä Paralepanrantaa.

Hotellimme sijaitsee sadan kilometrin päässä Tallinnasta ja vain kävelymatkan päässä Haapsalun Vanhastakaupungista.

 
Ohjelma:

Torstai:

 

  • Yhteiskuljetus lähtee Tallinan A- terminaalin edestä klo 14.00. Jos päätät tulla omalla autolla, niin ilmoitathan minulle. Check-inn Fra Mare Spahan  klo 15.00.

  •    15-17.30 Majoittuminen, hoitoja, kylpylähetki ja jos on nälkä voi käydä syömässä välipalaa kahvilassa.

  •   17.30-19.00 Joogaviikonlopun aloitus rentouttavalla yin joogalla ja ohjatulla meditaatiolla Panoraama salissa

  •   19.30-20.30 Illallinen

  •   20.30- 22.00 Kylpyhetki ja iltasauna.

  •   22.00 Yöunille

 

 

Perjantai ja Lauantai:

 

  •   7.30-9.30 Aamiainen

  •   8.00-10.00 Aamu-uinti merivesialtaassa

  •  10.00-11.15 Dynaaminen flow jooga, Panorama sali tai sään salliessa ulkona.

  •  11.30-13.00 Kylpylä, hoitoja ja sauna

  •  13-14.00 Lounas

  •   14.00-17.00 Kävely Haapsalun vanhaan kaupunkiin. Kulttuuria ja käsityömarkkinat. Voit myös jäädä nauttimaan hoidoista ja rentoutumaan Fra Mare Spa’han.

  •   17.30-19.00 Yin jooga ja jooga nidra, Panoraama salissa

  •   19.00-20.00 Illallinen

  •   20.00-22.00 Kylpylä ja iltasauna

Sunnuntai:

 

  •   7.30-9.30 Aamiainen

  •   8.00-10.00 Aamu-uinti merivesialtaassa

  •   10.00-11.15 Dynaaminen flow jooga, Panoraama sali tai sään salliessa ulkona.

  •   11.30-12.00 Huoneiden luovutus

  •   12.00 Yhteiskuljetus Tallinnaan A-terminaaliin.

Saat itse päättää, haluatko osallistua ohjattuihin tunteihin. Jos sinusta tuntuu, että haluat mieluummin jäädä lepäilemään, nauttia kylpylästä tai käydä kävelyllä luonnossa, niin se sopii yhtä hyvin. Kaikki ohjelma on retriitillä vapaaehtoista, ja saat tehdä juuri mikä sinusta hyvältä tuntuu. Tärkeintä on oppia pysähtymään ja löytämään luonto yhteys, kuunnella itseään ja sydämen ääntä sekä palautua.

Tämän retriitin tavoitteena on auttaa sinua löytämään elämän jokaisen hetken kauneus sekä sisäinen rauha.

 

Fra Mare Thalassos panostaa kotimaiseen ruokaan ja käyttää ruoan valmistuksessa mahdollisimman paljon huolellisesti valittuja kotimaisia raaka-aineita.

 

Ruokailu retriitillä tapahtuu buffet ravintolassa, ja meille varatut ruokailuajat on seuraavat:

Aamiainen: 7.30-11

Lounas: 13-15

Illallinen:17-20

 

Voit myös halutessasi herkutella hotellimme kauniissa à la carte ravintola Bergfeldt’ssä, joka on avoinna klo 24 asti.

Hotellin aulassa löytyy kahvi- ja välipalahetkille lobby kahvila, joka on auki klo 8-23.

 
 
Retriitin Hinta:

4 päivän retriitti 
2 hh: 570€
1 hh: 670€

Hinta sisältää: 
  • Meno-paluu kuljetukset Tallinna- Haapsalu- Tallinna (to-su)
  • Majoituksen upeassa Fra Mare Thalassos Spassa 
  • Joogaohjelma (dynaaminen flow jooga 75 min aamuisin ja 90 min rauhoittava yin jooga iltaisin)
  • Joogasalin mattojen ja joogavälineiden käyttö
  • yhteinen ohjelma
  • 3 x aamiainen, 2 x lounas ja 3 x illallinen ravintolan buffeessa.
  • Parafiinihoito käsille tai jaloille
  • Aamutakki
  • Aamu-uinti Thalassos merivesialtaassa aamuisin 8-10
  • Thalassos Day Spa'n ja sauna maailman käyttö päivittäin 3 h
Retriitin hinta ei sisällä:
  • Laivamatkoja 
  • Hoitoja ja hierontoja Kauneusmaailmassa

Varaukset:


Hinta: 2 hh 570 € ( 1 hh 670€)
Varausmaksu: 150 € viikon sisällä varauksesta 
Loppumaksu 14.7.2023 mennessä.
Dia-Yoga:
FI42 10113500198014
Viesti: Jooga Haapsalu


Ilmoittaudu: dia-yoga@outlook.com
Liitä ilmoittautumisesi nimesi ja puhelinnumerosi ja mainitse, jos sinulla on ruoka-aineallergioita.

Saat lisätietoja ilmoittautuessasi retriitille.

 

Peruutusehdot

Ilmoittautumiset retriiteille ovat sitovia.

Mikäli peruutus tapahtuu

- yli 30 päivää ennen tapahtuman alkua,  pidätämme varausmaksun (150€).

- 30 päivää ennen tapahtuman alkua, veloitetaan peruutusmaksuna 50% kokonaishinnasta.

- alle 14 päivää ennen tapahtuman alkua, jos et saavu paikalle tai jos keskeytät joogaretriitin, veloitetaan peruutusmaksuna 100% kokonaishinnasta.

Estyneen osallistujan tilalle voidaan vaihtaa toinen henkilö.

Jos tapahtuma ei jostain syystä tapahdu, palautamme kurssimaksun