5D3_0303_edited.jpg

JOOGARETRIITIT 2021

 

Kaamoksen Kauneus

19-21.11.2021

Mitä sinä tarvitset marraskuun pimeyden keskellä?
Iloa ja hymyä samanhenkisten ihmisten kesken, läsnäoloa, rauhaa ja uutta energiaa?

Marraskuussa löydetään kauneus merellisen saariston kaamoksesta, joogataan kohmeus pois ja ladataan energiaa loppuvuoteen.

Jos kaamos ja vetämätön fiilis kutsuvat sinua ja rikkovat, on aika varata paikka Sipoon saariston jooga retriitille!


Kun illat pimenevät ja kotisohva kutsuu, on päätös liikkumaan lähtemisestä vaikea tehdä.

Retriitin joogatunnit soveltuvat kaiken tasoiselle.
Meditoidaan, vaelletaan, syödään hyvää ja terveellistä vege ruokaa.
Tervetuloa mukaan!

Varauksia retriitille on tullut paljon ja ollaan rajoitettu osallistujamäärä 15 osallistujaan korona-tilanteen takia.


Maksamalla 150€ varausmaksun vahvistat osallistumisesi retriittiin.
Varausmaksu tulee suorittaa tilille 7 vrk kuluessa varauksesta.

Loppumaksu tulee suorittaa viimeistään 14 vrk ennen retriittiä.

 


Retriitti sisältää:


- Kuljetukset Kalkkirannasta Norrkullalandettiin.
- Majoitukset kauniissa Villa Seasongissa.
- Retriitti ohjelman
- Terveellinen ja puhdistava ruoka
- Sauna- ja palju illat

Varaa paikkasi:


Hinta: 2 hh 395 € ( 1 hh 495€)
Varausmaksu, 150 € viikon sisällä varauksesta.
Loppumaksu 1.11.2021 mennessä.
Dia-Yoga:
FI42 10113500198014
Viesti: Sipoo Marraskuu
Ilmoittaudu: dia-yoga@outlook.com
Liitä ilmoittautumiseesi nimesi ja puhelinnumerosi.

Mainitse, jos sinulla on ruoka-aineallergioita.

Saat lisätietoja ilmoittautuessasi retriitille.


 

 

 

 

Peruutusehdot


JOS PERUUTTAMINEN TAPAHTUU MYÖHEMMIN KUIN 14 PÄIVÄÄ ENNEN RETRIITIN ALKUA, LASKUTTAA RETRIITTIPAIKKA OSALLISTUJALTA TÄYDEN MAKSUN.
Asiakas voi aina hankkia itse tilalleen toisen osallistujan, tällöin peruutuskuluja ei synny.
Mikäli peruutuksen syynä on asiakkaan oma äkillinen sairastuminen, palautetaan kaikki saadut suoritukset lukuun ottamatta 120 euron varausmaksua, sillä emme ehdi saada uutta osallistujaa retriitille lyhyellä varoitusajalla.
Palautuksen saamiseksi on aina esitettävä luotettava lääkärintodistus.
Retriitin pitäjillä on oikeus peruuttaa varaus, mikäli kyseessä on ylivoimainen este.
Tällöin asiakkaalla on oikeus saada kaikki maksamansa maksut kokonaisuudessaan takaisin.

 

 

 

 

ONNELLISEMPI MINÄ  -  JOOGARETRIITTI ESPANJASSA

1-6.3.2022

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Haluatko panostaa itseesi, onneen ja hyvinvointiin?

Kaipaatko pitkän talven jälkeen valoa ja aurinkoa?

Houkuttaako joogaretriitti Andalusian auringon alla?

 

Jos joogailevaa matkajalkaasi alkoi vipattaa, niin nyt on aika varata paikkasi tälle joogalomalle!

 

Dia-Yoga järjestää tällä kertaa unohtumattoman joogaretriitin Espanjassa.

Retriitillä majoitumme kuvankauniiseen Villa La Favorita´an. Tunnelmallinen espanjalaisidylli löytyy Alhaurin de la Torren kylässä, joka on vain 20 minuutin päässä Malagasta. Alueen luonto on lumoava, puistoineen ja kukkuloineen, jonne on mukava mennä patikoimaan ja ihailemaan vuorikauriita sekä kevään kukoistavia maisemia. N. 15 000 ihmisen kylästä löytyy kauniita kahviloita ja paljon muutakin nähtävää. Iltaisin voikin mennä ihailemaan kylän menoa ja meininkiä, samalla kun nauttii herkullisista tapaksista ja lasillisesta viiniä.

 

 

Otamme kuudesta päivästä irti kaiken, unohtamatta lepoa ja itsensä kuuntelemista.

Villassa meditoidaan, hengitellään ja joogataan aamuisin energisesti flow-tyylein ja iltaisin rauhallisesti yin joogan ja ohjatun meditaation voimin.

Omalla ajallasi teet juuri sen mikä tuntuu oikealta. Voit rentoutua kauniin uima-altaan äärellä, pelata tennistä meidän omalla kentällämme, ottaa biljardiskaban taikka rentoutua kirjan kanssa patiolla. Voit myös omatoimisesti lähteä kävelylle pikkukaupunkiimme taikka taksilla pikku matkan päähän tutkailemaan Malagan kaunista vanhaa kaupunkia.

Kaikki ohjelma retriitillä on vapaehtoista, muista että tämä on SINUN aikaasi!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tulopäivänä:

sisäänkirjautuminen villaan klo 14.00.

16-17 Tervetulotilaisuus – retriitin avaus, jossa käydään läpi viikon ohjelma ja tutustutaan toisiimme.

17.30-19 Rauhoittava yin jooga ja ohjattu meditaatio.

19.10 Illallinen

 

Seuraavat päivät:

7.30 Aamu tee ja hedelmä

8-9.30 Aamumeditaatio, pranayama ja flow/astanga jooga (yhtenä aamuna joogavaellus jolloin pysähdymme tekemään flow-joogan luonnossa)

10.00 Myöhäinen aamiainen

11-17 Erilaista ohjelmaa, kuten vaellusta, päiväretkiä muihin kaupunkeihin, rentoutumista, yms.

17.30-19.00 Yin jooga ja ohjattu meditaatio. (Aikataulu on joustava, ottaen huomioon meidän päiväretket)

19.30 Illallinen (viimeisenä iltana yhteisillallinen kylällä)

22.00 Aika rauhoittua.

 

Lähtö päivänä:

7.30 Aamu tee ja hedelmä

8-9.30 Aamumeditaatio, pranayama ja flow/astanga jooga

10.00 Myöhäinen aamiainen

12-13 Lopetus seremonia

 

 

Ruokailu retriitillä: Retriitti sisältää myöhäisen aamiaisen ja illallisen, joka on aina joogan jälkeen. Luvassa espanjalaistyylinen lacto-pesco-vege menu.

Lounas syödään joko päiväretkellä tai itsenäisesti kylällä tai muilla seikkailuilla.

Viimeisenä iltana lähdetään yhdessä kylälle nauttimaan illallisesta.

 

Iltaisin voi käydä ihailemassa kylän paikallista menoa, nauttimassa tapaksesta ja viinilasillisesta.

 

Ohjelmassa myös kiehtovia päiväretkiä:

Ohjelma koostuu joogan, auringon, hyvän seuran ja ruoan lisäksi myös erilaisista päiväretkistä.

Yiking – yoga & hiking

 jooginen vaellus ja flow-jooga lähimaastossa sijaitsevalla kauniilla, sitruslehtojen ympyröimillä vaelluspoluilla.

Vuoristokylä Mijas

Espanjan arkeologinen aarre. Kylä, joka on kuin suuri parveke vuoren rinteellä, josta avautuu näkymät Välimerelle. Paikallisten taiteilijoiden ja gallerioiden kehto.

 Espanjan kauneimmiksi kohteiksi kehuttu pikkukaupunki Ronda

 Hemingwayn sanoin:” Jos ikinä lähdet Espanjaan niin Ronda on se paikka, jonne mennä”. Kaupungista löytyy paljon aarteita, kuten maan hienoin härkätaisteluareena, Cuencan puutarhat, sekä Banos Arabes, 1200-luvulla rakennettu arabialainen kylpylä.

 

RETRIITTI HINTA:

Joogaloman hinta on 980e/ jaetussa kahden hengen huoneessa

 1180e/ yhden hengen huoneessa.

 

 

 

Retriittihinta sisältää:

Majoitus

 täysin varustetussa villassa: vuodevaatteet, pyyhe, pyykinpesukoneet. Villassa uima-allas, tenniskenttä.

Ohjelman

10 x joogatunti, aamuin ja illoin.

Ruokailut

 5 x aamiainen ja 4 x illallinen (viimeisenä iltana lähdetään yhdessä kylälle syömään, oppilas maksaa silloin omat ruoat).

Kuljetukset päiväretkillä

 Mijas ja Ronda. Omavalinnaiset taksimatkat maksavat retriittiläiset itse, esim. jos lähtee Malagan vanhaan kaupunkiin kiertelemään.

 

Hintaan ei sisälly:

Lennot

 Voit varata lentosi Malagan lentokentällä joko Finnairilta tai muulta yhtiöltä, esim. Norweigian.

Lentokenttäkuljetukset

 Matka Malagan lentokentältä on vain 20 min, ja taksi n. 20e.

Matkavakuutus

 Lisäpalvelut, esim. mahdolliset aktiviteetit

 

 

Varaukset:


Hinta: 2 hh 980 € ( 1 hh 1180€)
Varausmaksu: 250 € viikon sisällä varauksesta (Retriitin voi myös maksaa osissa)
Loppumaksu 1.2.2022 mennessä.
Dia-Yoga:
FI42 10113500198014
Viesti: Jooga Espanja


Ilmoittaudu: dia-yoga@outlook.com
Liitä ilmoittautumisesi nimesi ja puhelinnumerosi ja mainitse, jos sinulla on ruoka-aineallergioita.

Saat lisätietoja ilmoittautuessasi retriitille.

 

Peruutusehdot

Ilmoittautumiset retriiteille ovat sitovia.

Mikäli peruutus tapahtuu

- yli 30 päivää ennen tapahtuman alkua,  pidätämme varausmaksun (250€).

- 14-28 päivää ennen tapahtuman alkua, veloitetaan peruutusmaksuna 50% kokonaishinnasta.

- alle 14 päivää ennen tapahtuman alkua, jos et saavu paikalle tai jos keskeytät joogaretriitin, veloitetaan peruutusmaksuna 100% kokonaishinnasta.

Peruutus osallistujan sairastumisen vuoksi niin, että asiakas esittää tapahtuman ajalle sairaslomatodistuksen (esitettävä järjestäjälle 14 vrk sisällä peruutuksesta), pidätämme varausmaksun (250€).

Estyneen osallistujan tilalle voidaan vaihtaa toinen henkilö.

Jos tapahtuma ei jostain syystä tapahdu, palautamme kurssimaksun

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ohjaaja:

Olen Diana, joogaopettaja ja Dia-Yoga’n perustaja.

Viimeiset kymmenen vuotta olen saanut kunnian jakaa joogan ilosanomaa ja pyrin tekemään samaa vielä monien vuosikymmenien ajan. Kahdeksan vuotta Australiassa ja viimeiset kaksi Suomessa.

Olen saanut tehdä työtä, joka parantaa ihmisten elämänlaatua, auttaa ihmisiä löytämään sisäisen rauhan sekä onnen ja ilon.

Nuoresta pitäen jooga matkani on ollut täynnä toinen toistaan upeimpia opettajia. Opettajia, jotka ovat avanneet silmäni tasapainoiselle ja empaattiselle elämälle sekä ohjeistaneet minua matkallani syvälle sisimpään.

Tähän pyrin itsekin opettajana. Toivon että saan jakaa turvallisen asana sarjan lisäksi myös lempeyttä sekä kauniita ja syvällisiä viisauksia, jotka ovat kulkeutuneet elämääni opettajilta ja ovat oppaanani elämässäni tänäkin päivänä.

Välillä eksyn tieltäni, mutta joogan opetukset ohjeistavat minut nopeasti takaisin reitille, joka on täynnä hymyä sekä henkistä ja fyysistä hyvinvointia. Jooga muistuttaa minua päivittäin siitä kuka minä oikeasti olen. Hetki joogamatollani maadoittaa minua, rauhoittaa minua, virkistää minua, vahvistaa minua. Jooga on ystävänäni, kun olen yksinäinen ja samalla olen joogan kautta löytänyt parhaat ystäväni. Jooga on kompassini hengellisellä polullani.

Saan joogasta juuri sen mitä sillä hetkellä kaipaan.

Olenko hengellisyyden kiiltokuva? En todellakaan. Onko mulla kivenkovat vatsalihakset? I wish 

Se ei ole minulle joogan päämäärä. Jooga ei ole minulle fyysinen harjoitus vaan elämäntapa.

Jooga antaa minulle selkeyden kysymysten keskellä. Jooga auttaa minua pysähtymään ja antaa minulle aikaa ja hengähdyshetken silloin kun arjen kiireet painaa. Ja vaikka kuulostaa hieman absurdilta, niin jooga (ja Intia) muutti minut aikoinaan täysin eri ihmiseksi. Ihmiseksi, jonka arvoja ihailen suuresti.

Tämän takia rakastan joogaa ja haluan olla joogaopettaja.

En tee tätä rahan takia, koska ollaan nyt rehellisiä, jooga opettajat eivät tienaa paljon mitään. Teen tätä oppilaitteni takia. Haluan kaikkien kokevan sen minkä olen itse saanut joogalta. Haluan olla mukana luomassa yhteisöä, joka voi hyvin ja elää hyvää elämää. Yhteydentunne, tietoisuus, myötätunto, rakkaus, fyysinen ja henkinen hyvinvointi. Parantuminen, itsensä hyväksyntä ja epäitsekkyys. Tässä vaan muutama asia, jonka jooga antaa päivittäin harjoittelijoilleen.

 

Ystävällisin terveisin 

Diana 

IMG_0786.jpg
IMG_1324.jpg
 
pleasure.jpg