Rauhan Lähteillä
Jooga Matkasi Intiaan
Little Cove Yoga - Goa, Intia
17-24.11.2024
Tervetuloa unohtumattomalle joogamatkalle Goan sydämeen marraskuussa – paikkaan, jossa eksotiikka kohtaa taianomaisuuden ja jossa jokainen päivä tuo mukanaan uuden, syvällisen elämyksen.
Kuvittele itsesi auringon hellimällä hiekkarannalla, meren rauhoittavan kohinan ympäröimänä.
Anna Goan lumoavan tunnelman ja kauniiden maisemien herättää aistisi ja viedä sinut syvempään yhteyteen itsesi kanssa. Joogaharjoitukset Goan maagisessa ympäristössä auttavat sinua löytämään sisäisen rauhan ja tasapainon, jota kannat mukanasi vielä pitkään matkan jälkeenkin.
Tämä retriitti on enemmän kuin pelkkä matka – se on kutsu elää hetkessä, löytää inspiraatiota joka auringonsäteestä ja aaltojen rytmistä, ja kokea yhteys itseesi ja luontoon aivan uudella tasolla. Liity seuraamme tälle ikimuistoiselle matkalle, jossa jokainen päivä täyttää sydämesi valolla. Tämä on elämys, joka ei vain rikastuta elämääsi, vaan muuttaa sinut sisältä päin.
Marraskuu on täydellinen aika paeta arkea ja sukeltaa Intian paratiisiin, jossa jooga yhdistyy eksoottisiin maisemiin ja syvään rauhaan. Tämä on tilaisuus, jota et halua jättää väliin!
"Intian sydämessä jooga ei ole vain harjoitus, se on syvä ja sielullinen yhteys maahan, joka on rikastunut perinteistä, henkisyydestä ja sisäisestä rauhasta."
Little Cove
Puhtaalla, rauhallisella ja henkeäsalpaavan kauniilla rannalla, pienellä henkilökunnalla ja rajoitetulla vierasmäärällä, Little Cove pyrkii tarjoamaan intiimin, virkistävän ja unohtumattoman joogalomakokemuksen, joka saa vieraat palaamaan uudelleen.
Resortti tarjoaa yhden tai kahden hengen mökkejä, jotka takaavat rauhallisen loman. Jokaisessa mökissä on oma kylpyhuone.
Paikallisesti valmistettu ruoka koostuu luomu kasvisruoasta, ja erityisruokavaliot, kuten vegaani ja gluteeniton, otetaan huomioon.
Ayurvediset hieronnat ja hoidot ovat saatavilla paikan päällä, ja delfiinien katselu sekä kalastus voidaan järjestää pyynnöstäsi. On aika jättää taakseen arjen kiire ja uppoutua viikon mittaiseen matkaan itsetutkiskelun, itsestä huolehtimisen ja henkilökohtaisen kasvun parissa.
Esimerkki päivän ohjelmasta
-
Klo 7:00 Meditatiivinen kävely rannalla / Meditaatio ja hengitysharjoitukset rantakallioilla
-
Klo 7:30 Yrttitee ja hedelmä
-
Klo 8:00 – 9:30 Dynaaminen jooga: Vinyasa/Hatha/Astanga
-
Klo 10:00 – 11:00: Aamiainen
-
Klo 11:00 – 13:00: VAPAA-AIKA – Rentoutuminen, hieronta, paikalliset nähtävyydet, delfiinien tarkkailu, rantakävelyt jne.
-
Klo 13:00 – 14:00: Lounas
-
Klo 14:00 – 17:30: Retki Palolem/Agonda/Canacona tai vapaata aikaa rannalla
-
Klo 17:30 – 19:00: Yin jooga ja meditaatio
-
Klo 20:00 – ILLALLINEN
-
*Jonain aamuina on aikainen auringonnousumeditaatio, joka alkaa klo 6:00.
-
*Jonain iltoina on paikallisia tapahtumia, kuten tanssiesitys, yms.
Tämä matka tarjoaa täydellisen hengähdyshetken arjen kiireiden keskellä. Se on lumoava sekoitus kokonaisvaltaista hyvinvointia, joogaa ja Intian henkistä kulttuuria.
Hinta Sisältää:
-
7 yötä omassa rantabungalowissa täysihoidolla
-
Kuljetus lentokentältä Little Cove Retreatiin ja takaisin
-
Perinteinen intialainen luomu kasvisruokavalio 3 kertaa päivässä
-
Kaksi joogatuntia päivässä
-
Aamumeditaatio ja pranayama
-
Päiväretkiä lähellä oleviin rantakaupunkeihin ja kyliin, Agonda ja Palolem.
-
Vapaa-aikaa rentoutumiseen ja palautumiseen
Hinta ei sisällä
-
Lentoliput
-
Hieronta- ja ayurvedahoidot
-
Matkavakuutus (suositeltava)
-
Matkaviisumit - välttämätön Intiaan matkustettaessa
Anne, Helsinki
Diana on valovoimainen ja monipuolinen jooga-ammattilainen, jonka tunneille jokainen voi tulla juuri sellaisena kuin on.
Dynaamisten flow -tuntien jälkeen lähtee tunnilta energisenä ja hymyilevänä. Yin-joogassa keho ja mieli saa ihanaa huoltoa. Olen ollut myös Dianan erittäin hyvin järjestetyillä ja monipuolisilla retriiteillä. Täyttä timanttia
Nina, Helsinki
Dianan jooga on ollut kokonaisvaltainen kokemus sekä keholle että mielelle. Hänen osaaminen ja intohimonsa joogaa kohtaan, hänen suuri sydämensä ja huolenpitonsa säteilevät ja näkyvät hänen ohjauksessaan.
Tunnelma on lämmin, rakastava, turvallinen ja kutsuva. Jokainen tunti on ainutlaatuinen. Voin lämpimästi suositella Dia-Yoga kaikille!
Diana Saxberg
Retriitti ohjaaja
"Joogaopettajana unelmani on rakentaa yhteisö, joka elää tervettä ja onnellista elämää. Elämää täynnä valoa, tietoisuutta, myötätuntoa ja rakkautta"
- Diana on järjestänyt viimeiset 6 vuotta kansainvälisiä joogaretriittejä.
- Takana on jo yli 30 joogaretriittiä . Suomessa, Virossa, Espanjassa, Intiassa, Balilla ja Australiassa.
- Diana on joogaopettaja, jolla 13 vuoden opettajakokemus ja tuhansia tyytyväisiä asiakkaita niin Suomessa kuin Australiassa.
- Dia-Yoga'n retriitti on hyvinvoinnin ja hymyntäyteinen matka joka rohkaisee henkiseen kasvuun ja syvempään yhteyteen joogaharjoituksessa.
